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Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele komponieren die Symphonie des Lebens.

– B. K. S. Iyengar –

 

Wenn wir uns wohlfühlen in unserer Haut, geht es Körper und Seele besser. Meist braucht es gar nicht viel, damit wir wieder durchatmen und aufatmen können und wieder neue Kraft schöpfen.

Mein Ziel ist es,  Sie dabei zu unterstützen, sich rundum wohlzufühlen.

Marion Hassler

Mein Name ist Marion Haßler. Ich genieße gerne. Gutes Essen, einen guten Wein, ein gutes Gefühl, einen guten Duft, schöne wohltuende Begegnungen, lustige Momente zum Lachen, Zeit für Dinge, die Freude bringen, spannende Momente, wenn etwas oder jemand Neues ins Leben kommt und vieles mehr – kurz: Ich genieße gerne das Leben, es ist ein Geschenk.

Dass beim Thema Essen das Genießen nicht automatisch Gewichtsprobleme mit sich bringen muss, habe ich erst mit Ende 30 gelernt, als ich lebe leichter kennenlernte. Damit ist so eine wohltuende Freiheit in mein Leben gekommen. Ich habe mich mit meinem Wohlfühlgewicht angefreundet und weiß, wie ich es halten und trotzdem genießen kann.

Wenn wir uns ganzheitlich gut um uns kümmern, wenn Kopf, Herz und Bauch mit Aufmerksamkeit bedacht werden, ist ein echtes Genießen des Lebens möglich.

Für diese Freiheit lohnt es sich, manche Baustellen einmal anzugehen. Ich hatte davon einige und ich weiß, wie es geht, die vielen kleinen Kämpfe auf dem Weg zu einem ganzheitlich ausgewogenen Leben zu gewinnen.

Wir müssen nicht bleiben, wer wir sind, wenn es uns nicht gefällt. Wir können werden, wie wir gerne sein möchten.

Zu der Ausgewogenheit im Leben gehört die Bewegung. Wir sind zum Bewegen geschaffen mit unseren Muskeln, Gelenken, Sehnen, Bändern. In dem Umfang, der uns möglich ist, müssen wir einfach in Bewegung sein, das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch Geist und Seele atmen auf.

Ich habe für mich das bellicon® Minitrampolin als schöne Art, in Bewegung zu kommen, entdeckt. Das ist Bewegung, die leicht fällt und trotzdem effektiv ist. Auch das Nordic Walking ist eine Bewegungsart, die uns – mit der richtigen Technik – ganzkörperlich fordert und dabei gibt es auch noch eine gute Portion Vitamin D und in der Gruppe zusätzlich noch eine Runde Nordic Talking. 🙂

Sport muss keine Qual sein, um uns einen Nutzen zu bringen. Sport kann tatsächlich Spaß machen.

Seit einiger Zeit lerne ich immer mehr die Welt der ätherischen Öle kennen und staune, was für einen Schatz uns da die Natur zur Verfügung stellt, den wir nutzen können für körperliches Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit.

Marion Hassler

  • ärztl. geprüfte Ernährungsberaterin
  • lebe leichter-Coach
  • bellicon® move Instructor
  • Nordic Walking Trainer
  • ärztl. geprüfter Präventions- und Bewegungscoach
  • ärztl. geprüfte Aromaexpertin
  • Wechseljahrsberaterin

 

Meine Angebote

Gesünder ernähren, Gewicht verlieren, mehr bewegen, entspannter sein im Alltag… Klingt nach guten Vorsätzen, die man eh bald wieder fallen lässt?

Ich bin überzeugt davon, dass nur funktioniert, was Spaß macht. Deswegen habe ich meine Angebote für Sie so zusammengestellt, dass Sie Freude daran haben und am Ende denken werden “Schade, dass es schon vorbei ist.” 🙂

“Vergiss nie! Das Leben ist eine Herrlichkeit.”

– R. M. Rilke –

lebe leichter

Lebe Leichter

Es kann so leicht sein, leichter zu werden. Im 12-Wochen-Kurs genial normal zum Wunschgewicht (mehr…)

lebe leichter Online-Coaching

Online-Coaching

Jetzt mit GRATIS-Kursmaterial! Der Kalender ist schon voll oder es gibt keinen Kurs in Ihrer Nähe? Dann ist das lebe leichter Online-Coaching genau richtig (mehr…)

Nordic Walking

Walking

Mit der richtigen Technik den ganzen Körper trainieren und dabei in der Natur die Seele baumeln lassen (mehr…)

bellicon® move

Bellicon

Bewegung, die leicht fällt und glücklich macht! Schwing dich fit auf dem Minitrampolin (mehr…)

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Hilfe bei all den Herausforderungen zum Thema Ernährung, die Ihnen die Freude am Genießen nehmen wollen (mehr…)

Aroma-Wellness

Aroma-Wellness

Ätherische Öle, die Wohltat der Natur für Körper, Geist und Seele (mehr…)

Termine

Hier finden Sie die aktuellen Termine der nächsten Wochen und Monate. Wenn Sie Interesse an einer der aufgeführten Veranstaltungen haben, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

lebe leichter

Der lebe leichter WhatsApp-Kurs

Wenn Du mit lebe leichter unkompliziert abnehmen möchtest und Dir den Austausch mit Gleichgesinnten in einer Gruppe wünschst, aber keinen lebe leichter-Kurs in der Nähe oder keine Zeit für einen festen Kurstermin hast, dann ist der lebe leichter WhatsApp-Kurs Deine Lösung.

Start: Dienstag, 2. Juli 2019 (12 Wochen)

Der lebe leichter WhatsApp-Kurs dauert zwölf Wochen. Für diese Zeit bist Du Teil einer festen WhatsApp-Gruppe. Am lebe leichter-Tag bekommst Du von Deinem Coach das Thema der Woche und Rezeptideen per Email. Der lebe leichter-Tag ist auch Wiegetag. Du gehst auf die Waage und schickst das Gewicht an Deinen Coach - nicht in die Gruppe.

In der Gruppe bekommst Du tägliche Motivation, kannst Dich austauschen und Fragen stellen, die Dein Coach fachkundig beantwortet. Bei persönlichen Fragen, die Du nicht in der Gruppe stellen möchtest, kontaktierst Du direkt Deinen Coach.

Kursgebühr: 118 €

Ab Dienstag, 10. September 2019 (12 x)
19:00 – ca. 20:00 Uhr

Ort: Freiraum, Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim
Kursgebühr: 118,00 €

Der Einstieg in das Online-Coaching oder in ein Einzelcoaching ist jederzeit möglich. Bitte nehmen Sie hierzu einfach Kontakt mit mir auf.

bellicon® move

Das bellicon® move Sommerhüpfen

Montags, 24. Juni – 22. Juli 2019 (5x)

Kurs A: 18:00 Uhr bis ca. 18:45 Uhr
Kurs B: 19:00 Uhr bis ca. 19:45 Uhr

Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim

Kosten: Kurs komplett (5x): 40 €

Mittwochs, 26. Juni – 24. Juli 2019 (5x)

Kurs C: 18:00 Uhr bis ca. 18:45 Uhr
Kurs D: 19:00 Uhr bis ca. 19:45 Uhr

Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim

Kosten: Kurs komplett (5x): 40 €

Freitags, 28. Juni – 26. Juli 2019 (5x)

Kurs E: 9:00 Uhr bis ca. 9:45 Uhr
Neu: Kurs G: 17:00 Uhr bis ca. 17:45 Uhr
Kurs F: 18:00 Uhr bis ca. 18:45 Uhr

Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim

Kosten: Kurs komplett (5x): 40 €

Das bellicon® move Ferienhüpfen

Montags, 19:00 Uhr
29.07.2019 / 05.08.2019 / 19.08.2019 / 26.08.2019

Jeden Termin kannst Du einzeln buchen - gerne auch kurzfristig. Ab fünf Personen wird gehüpft. Per WhatsApp/SMS/Mail erfährst Du, ob der Termin statfindet.

Ort: Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim
Kosten: 10 € pro Termin
Ermäßigt: 7 € pro Termin, wenn Du 2019 zu einem regulären bellicon move Kurs bei mir angemeldet warst/bist.

Mittwochs, 18:00 Uhr
31.07.2019 / 07.08.2019 / 21.08.2019 / 28.08.2019

Jeden Termin kannst Du einzeln buchen - gerne auch kurzfristig. Ab fünf Personen wird gehüpft. Per WhatsApp/SMS/Mail erfährst Du, ob der Termin statfindet.

Ort: Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim
Kosten: 10 € pro Termin
Ermäßigt: 7 € pro Termin, wenn Du 2019 zu einem regulären bellicon move Kurs bei mir angemeldet warst/bist.

Freitags, 9:00 Uhr
02.08.2019 / 09.08.2019 / 23.08.2019 / 30.08.2019

Jeden Termin kannst Du einzeln buchen - gerne auch kurzfristig. Ab fünf Personen wird gehüpft. Per WhatsApp/SMS/Mail erfährst Du, ob der Termin statfindet.

Ort: Sparkassenstr. 2 (EG), 97215 Uffenheim
Kosten: 10 € pro Termin
Ermäßigt: 7 € pro Termin, wenn Du 2019 zu einem regulären bellicon move Kurs bei mir angemeldet warst/bist.

Erst mal schnuppern? Gerne, nach Absprache. Kosten: 10 €

bellicon® move als Event für Ihre Geburtstags- oder Firmenfeier? Sprechen Sie mich an, wir finden ein passendes Angebot für Sie.

Aroma-Wellness

Sobald neue Aroma-Wellness-Termine feststehen, werde ich sie an dieser Stelle veröffentlichen.

Nordic Walking

Sobald neue Walking-Termine feststehen, werde ich sie an dieser Stelle veröffentlichen.

 

Gerne können Sie mich auch direkt für die angebotenen Workshops buchen. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt zu mir auf, dann können wir über ein passendes Angebot für Sie sprechen.

Kontakt

Sie sind herzlich eingeladen, Kontakt zu mir aufzunehmen. Gerne erläutere ich Ihnen meine Angebote auch persönlich am Telefon. Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören.

Marion Haßler
Gerlach-von-Hohenlohe-Straße 23
97215 Uffenheim

0177 336 2058

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Gerne können Sie auch über das folgende Formular Kontakt mit mir aufnehmen: