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Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele komponieren die Symphonie des Lebens.

– B. K. S. Iyengar –

 

Wenn wir uns wohlfühlen in unserer Haut, geht es Körper und Seele besser. Meist braucht es gar nicht viel, damit wir wieder durchatmen und aufatmen können und wieder neue Kraft schöpfen.

Mein Ziel ist es,  Sie dabei zu unterstützen, sich rundum wohlzufühlen.

Marion Hassler

Mein Name ist Marion Haßler. Ich genieße gerne. Gutes Essen, einen guten Wein, ein gutes Gefühl, einen guten Duft, schöne wohltuende Begegnungen, lustige Momente zum Lachen, Zeit für Dinge, die Freude bringen, spannende Momente, wenn etwas oder jemand Neues ins Leben kommt und vieles mehr – kurz: Ich genieße gerne das Leben, es ist ein Geschenk.

Dass beim Thema Essen das Genießen nicht automatisch Gewichtsprobleme mit sich bringen muss, habe ich erst mit Ende 30 gelernt, als ich lebe leichter kennenlernte. Damit ist so eine wohltuende Freiheit in mein Leben gekommen. Ich habe mich mit meinem Wohlfühlgewicht angefreundet und weiß, wie ich es halten und trotzdem genießen kann.

Wenn wir uns ganzheitlich gut um uns kümmern, wenn Kopf, Herz und Bauch mit Aufmerksamkeit bedacht werden, ist ein echtes Genießen des Lebens möglich.

Für diese Freiheit lohnt es sich, manche Baustellen einmal anzugehen. Ich hatte davon einige und ich weiß, wie es geht, die vielen kleinen Kämpfe auf dem Weg zu einem ganzheitlich ausgewogenen Leben zu gewinnen.

Wir müssen nicht bleiben, wer wir sind, wenn es uns nicht gefällt. Wir können werden, wie wir gerne sein möchten.

Zu der Ausgewogenheit im Leben gehört die Bewegung. Wir sind zum Bewegen geschaffen mit unseren Muskeln, Gelenken, Sehnen, Bändern. In dem Umfang, der uns möglich ist, müssen wir einfach in Bewegung sein, das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch Geist und Seele atmen auf.

Ich habe für mich das bellicon® Minitrampolin als schöne Art, in Bewegung zu kommen, entdeckt. Das ist Bewegung, die leicht fällt und trotzdem effektiv ist. Auch das Nordic Walking ist eine Bewegungsart, die uns – mit der richtigen Technik – ganzkörperlich fordert und dabei gibt es auch noch eine gute Portion Vitamin D und in der Gruppe zusätzlich noch eine Runde Nordic Talking. 🙂

Sport muss keine Qual sein, um uns einen Nutzen zu bringen. Sport kann tatsächlich Spaß machen.

Seit einiger Zeit lerne ich immer mehr die Welt der ätherischen Öle kennen und staune, was für einen Schatz uns da die Natur zur Verfügung stellt, den wir nutzen können für körperliches Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit.

  • ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • ärztl. geprüfte Ernährungsberaterin
  • lebe leichter-Coach
  • bellicon® move Instructor
  • Nordic Walking Trainer
  • ärztl. geprüfter Präventions- und Bewegungscoach
  • ärztl. geprüfte Aromaexpertin

Meine Angebote

Gesünder ernähren, Gewicht verlieren, mehr bewegen, entspannter sein im Alltag… Klingt nach guten Vorsätzen, die man eh bald wieder fallen lässt?

Ich bin überzeugt davon, dass nur funktioniert, was Spaß macht. Deswegen habe ich meine Angebote für Sie so zusammengestellt, dass Sie Freude daran haben und am Ende denken werden “Schade, dass es schon vorbei ist.” 🙂

“Vergiss nie! Das Leben ist eine Herrlichkeit.”

– R. M. Rilke –

lebe leichter

Lebe Leichter

Es kann so leicht sein, leichter zu werden. Im 12-Wochen-Kurs genial normal zum Wunschgewicht (mehr…)

lebe leichter Online-Coaching

Online-Coaching

Der Kalender ist schon voll oder es gibt keinen Kurs in Ihrer Nähe? Dann ist das lebe leichter Online-Coaching genau richtig (mehr…)

Nordic Walking

Walking

Mit der richtigen Technik den ganzen Körper trainieren und dabei in der Natur die Seele baumeln lassen (mehr…)

bellicon® move

Bellicon

Bewegung, die leicht fällt und glücklich macht! Schwing dich fit auf dem Minitrampolin (mehr…)

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Hilfe bei all den Herausforderungen zum Thema Ernährung, die Ihnen die Freude am Genießen nehmen wollen (mehr…)

Aroma-Wellness

Aroma-Wellness

Ätherische Öle, die Wohltat der Natur für Körper, Geist und Seele (mehr…)

Termine

Hier finden Sie die aktuellen Termine der nächsten Wochen und Monate. Wenn Sie Interesse an einer der aufgeführten Veranstaltungen haben, nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

lebe leichter

SAVE THE DATE: lebe leichter Kurs in Ulsenheim

Im Januar 2024 beginnt wieder ein 12-wöchiger lebe leichter Live-Kurs.

Kursbeginn: Donnerstag, 11. Januar 2024, Dauer: 12 Wochen
Ort: Ulsenheim (Details werden noch bekanntgegeben)
Kursgebühr: 138 €

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.

lebe leichter Zoom-Kurs

Für alle, die lieber von zu Hause aus in ihr leichtes Leben starten möchten, biete ich im Januar wieder einen lebe leichter Zoom-Kurs an.

Kursbeginn: Dienstag, 9. Januar 2024, Dauer: 12 Wochen
Kursgebühr: 138 €

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.

lebe leichter Online Coaching
mit täglichem Video-Impuls

Ja, richtig gelesen: Jeden Tag bekommst du von mir eine kurze Message per Video. Motivation, Erklärung, Ermutigung, mal zum Wochenthema, mal für Körper, mal für Geist, mal für die Seele, mal aus meiner Küche..

Die ersten Videos sind aus der Not entstanden, als ich während Corona einen Live-Kurs abbrechen musste, aber meine Teilnehmer natürlich weiter begleiten wollte. Zoom kannte ich damals noch nicht, also kurze Videobotschaften, damit alle gut dranbleiben können. Ich musste dafür so sehr aus meiner Komfortzone raus, oh Mann.. Die ersten Videos konnte ich gar nicht nochmal anschauen, hab ich unbearbeitet und ungeschnitten losgeschickt, weil sonst hätte ich sie wahrscheinlich gleich wieder gelöscht..

Aber dann haben meine Teilnehmer so phänomenal abgenommen mit diesen Videos, es hat wohl gewirkt, den Coach jeden Tag zu sehen oder zu hören

Damit war die Idee geboren und ich habe mir ein Herz gefasst und unsere ganzen zwölf lebe leichter-Wochen in tägliche Videos gepackt und habe damit mein Online Coaching, das bis dato einfach telefonieren, Mails und WhatsApp-Kontakt war, aufgepeppt.

Ab September 2023 gibt es die dritte Auflage der Videos. Weil viele, die sich einmal daran gewöhnt haben, mit täglichem Coach-Kontakt abzunehmen, das auch weiterhin wollen, bis sie ihr Wohlfühlgewicht erreicht haben, da darfs dann ruhig auch mal Abwechslung sein, diesen Auftrag habe ich gerne angenommen.

Ich liebe das so sehr, wie meine Teilnehmer abnehmen mit den Videos, wie sie mir erzählen, dass manchmal genau das, was sie heute gebraucht haben im Video kommt. Dass sie das Video laufen lassen, wenn es unterwegs eine Herausforderung ist, nicht beim Bäcker zu halten.
Wie sie das Video anschauen, wenn es abends auf der Couch schwierig ist, nichts zu essen.
Wie die Kinder gespannt sind auf das Video und die Mama tagsüber unterstützen mit "Mama, die Marion hat gesagt..."

Also wenn du Lust hast auf mein Online Coaching mit täglichem Video-Impuls, dann meld dich gerne

Winterkurs mit neuen Videos:
Kursbeginn: Freitag, 12. Januar 2024, Dauer: 12 Wochen
Kursgebühr: 168,00 € zzgl. 19,99 € für Buch und Planer
Was ist dabei?
Tägliche Video-Motivation (mit neuen Videos!)
Wöchentliche Themenmail
Tipps/Rezepte per Mail
Optional: WhatsApp Austausch-/Tellerguckergruppe
Die Kursplätze sind begrenzt, also melde dich bald bei mir, wenn Du überlegst. Dann besprechen wir alle deine Fragen und legen gleich mal fest, wo deine lebe leichter-Reise hingehen soll.

Der Einstieg in das Online-Coaching ist jederzeit möglich. Bitte nimm hierzu einfach Kontakt mit mir auf.

bleibe leichter

NEUER KURS: bleibe leichter Online Coaching

Zwölf Wochen intensiver Coach-Kontakt, tägliche Video-Motivation, Austauschgruppe, Tipps & Tricks, Rezepte, individuelle Betreuung.

Kursbeginn: Freitag, 12. Januar 2024, Dauer: 12 Wochen
Kursgebühr: 168,00 €
Was ist dabei?
Tägliche Video-Motivation
Wöchentliche Themenmail
Tipps/Rezepte per Mail
Optional: WhatsApp Austausch-/Tellerguckergruppe

Der intensive Coach-Kontakt erleichtert das konsequente Dranbleiben und sichert deinen nachhaltigen Erfolg.

bellicon® move

bellicon® move Kurse ab Februar 2024 in der vhs NEA in Uffenheim

Montags, 19. Februar bis 13. Mai 2024
Kurs WUG3104: 17:15 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Kurs WUG3106: 18:15 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Kurs WUG3108: 19:15 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

Dienstags, 20. Februar bis 14. Mai 2024
Kurs WUG3110: 17:15 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Kurs WUG3112: 18:15 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

Schnupperkurs - nur fünf Termine!
Donnerstags, 11. April bis 16. Mai 2024
Kurs WUG3170: 17:30 Uhr bis ca. 18:15 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: direkt auf der Webseite der VHS NEA BW

Freitags, 23. Februar bis 17. Mai 2024
Kurs WUG3114: 17:00 Uhr bis ca. 17:45 Uhr
Kurs WUG3116: 18:00 Uhr bis ca. 18:45 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

bellicon® move Kurse ab Juni 2024 in der vhs NEA in Uffenheim

Montags, 3. Juni bis 22. Juli 2024
Kurs WUG3118: 17:15 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Kurs WUG3120: 18:15 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Kurs WUG3122: 19:15 Uhr bis ca. 20:00 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

Dienstags, 4. Juni bis 23. Juli 2024
Kurs WUG3124: 17:15 Uhr bis ca. 18:00 Uhr
Kurs WUG3126: 18:15 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

Donnerstags, 6. Juni bis 25. Juli 2024
Kurs WUG3172: 17:30 Uhr bis ca. 18:15 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: direkt auf der Webseite der VHS NEA BW

Freitags, 7. Juni bis 26. Juli 2024
Kurs WUG3128: 17:00 Uhr bis ca. 17:45 Uhr
Ort: Landwirtschaftsschule, Aula, Fernwasserstr. 5, 97215 Uffenheim
Anmeldung: per Mail an info@marion-hassler.de

Aroma-Wellness

Sobald neue Aroma Wellness Termine feststehen, werden sie an dieser Stelle veröffentlicht.

Gerne können Sie mich auch direkt für die angebotenen Workshops buchen. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt zu mir auf, dann können wir über ein passendes Angebot für Sie sprechen.

Nordic Walking

Sobald neue Termine für Nordic Walking feststehen, werden sie an dieser Stelle veröffentlicht.

Kontakt

Sie sind herzlich eingeladen, Kontakt zu mir aufzunehmen. Gerne erläutere ich Ihnen meine Angebote auch persönlich am Telefon. Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören.

Marion Haßler
Steinbruchweg 11
97215 Uffenheim

0177 336 2058

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Gerne können Sie auch über das folgende Formular Kontakt mit mir aufnehmen: