Online-Coaching

ERFOLG hat drei Buchstaben: T U N !

– Johann Wolfgang von Goethe –

 

Wenn ich mit Interessierten über den lebe leichter-Kurs in Kontakt bin, höre ich manchmal, dass es schwierig ist, im eh schon vollen Terminkalender einen regelmäßigen Termin an einem bestimmten Abend unterzubringen. Oder es gibt vielleicht gar keinen Kurs in der Nähe.

Wenn das auf Sie zutrifft und Sie aber dennoch etwas an Ihrem Essverhalten verändern möchten, oder wenn Sie

dann ist das lebe leichter Online-Coaching eine gute Möglichkeit.

Wie funktioniert das Online-Coaching?

Wie im lebe leichter-Kurstreffen begleite ich Sie persönlich auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Auch das Online-Coaching dauert zwölf Wochen, in denen wir regelmäßig per E-Mail Kontakt haben.

Wenn Sie sich bei mir zum Online-Coaching anmelden, erhalten Sie von mir einen sogenannten Anamnese-Bogen, den Sie ausfüllen und mir zurückschicken. Mit diesem Bogen kann ich mich auf unser telefonisches Kennenlerngespräch vorbereiten. Außerdem erhalten Sie von mir die Rechnung für das 12wöchige Online-Coaching sowie das Buchpaket “Genial normal zum Wunschgewicht” und den “12 Wochen Planer”.

Nach der Abwicklung der Anmeldung vereinbaren wir ein Telefongespräch, für das wir uns ca. 30 Minuten Zeit nehmen. In diesem Gespräch erkläre ich ganz genau die Grundlagen des Programms. Aufgrund des Anamnesebogens weiß ich dann schon manches über Sie und wir gehen speziell auf die Herausforderungen Ihrer persönlichen Lebenssituation ein.

Wir verabreden einen Tag (Wiegetag), an dem Sie mir Ihr Gewicht per E-Mail oder gerne als Foto von der Waage per WhatsApp schicken. Dieses Gewicht wird immer unter den gleichen Umständen (z. B. morgens vor dem Frühstück) ermittelt.

In den folgenden Wochen melde ich mich per E-Mail mit dem Thema der Woche, mit Rezepten, Tipps und Motivation und gerne auch per WhatsApp für kleine Zwischendurchmotivationen.

Durch Ihre Antwort-Mails bekomme ich ein Bild davon, wie Sie mit den Themen des Programms vorankommen und welche Gewichts-Erfolge Sie schon erzielt haben. Ich reagiere persönlich auf Ihre Rückmeldung und gebe Ihnen Feedback. Sie werden von mir viel Motivation erhalten, damit es Ihnen leicht fällt, leichter zu leben.

Erfolge

Die Durchschnittsabnahme im 12wöchigen Online-Kurs liegt etwa bei 6 – 8 Kilo.

Sie wollen gerne mehr abnehmen? Nach unseren zwölf gemeinsamen Wochen haben Sie gute Gewohnheiten eingeübt und gelernt, achtsamer zu essen. Sie können dann einfach weitermachen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben.

Darüber hinaus stellt sich durch die Umstellung der Gewohnheiten in vielen Bereichen des Lebens eine Leichtigkeit ein, die man nicht in Zahlen messen kann, sondern die einfach unbezahlbar und genial ist.

Ehrlichkeit sich selbst gegenüber sowie der Wunsch zur Veränderung sind die Voraussetzungen für ein gelingendes Online-Coaching, denn…

…zu lohnenden Zielen gibt es keine Abkürzung.

Kosten

Das 12wöchige Online-Coaching kostet 118 € und beinhaltet eine engmaschige, individuelle und persönliche Betreuung auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht.

Zeitlich begrenztes Angebot: Das Kursmaterial (Buch “Genial normal zum Wunschgewicht” + 12 Wochen-Planer) im Wert 19,95 € ist in der Kursgebühr enthalten!